PRONTO NUEVA VERSIÓN

Todo aquel que desee incorporar ejercicios físicos y de concentración (meditaciones), enseñanzas relacionadas a estilo de vida como nutrición, higiene del sueño, etc. dirigidas a promocionar una vida en continua renovación.

Aún cuando más jóvenes incorporemos este tipo de rutinas en nuestro cotidiano, no importa en el ciclo de vida en el que te encuentres, estas enseñanzas serán un aporte presente y futuro.

Y si ya eres profesor/a de yoga, sin duda todo lo aprendido podrás incorporarlo en tus clases y/o talleres.

¡Mantén tu vitalidad, salud, bienestar físico y emocional, motivación y creatividad como un torrente permanente!

• • Ser mayor de 18 años
  • Tener motivación para incorporar nuevos hábitos y rutinas
  • Compromiso personal para seguir el programa

Porque sabemos que siempre es lindo recibir regalos, preparamos estos para ti:

• Asistencia a clases online X un mes.  Clases de lunes a jueves 19.30 pm directas por zoom
• 4 clases presenciales X un mes en horario libre elección.

RESUMEN DE PROGRAMA

• Conociendo los ciclos de vida: Ciclos de energía vital
• Neurociencia – Yoga – Meditación- Longevidad.

Relaciones entre estas áreas del conocimiento en torno a la longevidad.

• Las claves para mantener un cuerpo flexible, fuerte, joven y vital.

Ejercicios y rutinas especialmente diseñadas para ello, procedentes tanto del     Kundalini Yoga, como de otras disciplinas afines (pilates, tai-chi, etc.)

• Las claves para mantener una mente creativa, lucida, relajada y en estado de presencia.

Pranayamas rejuvenecedores, meditaciones especialmente indicadas para memoria, concentración y lucidez mental.

• Activación de la energía vital

Series de ejercicios para activar y dirigir la energía vital, poniéndola a disposición permanente del practicante. Activando los procesos auto-regenerativos, activando el potencial de vitalidad desde el núcleo celular.

• Reconocer y/o reeditar tu propósito de vida